"l'espace-temps détente de votre journée"
Les Relaxations Dynamiques
En position debout, assise, ou allongée, vous effectuez des exercices corporels simples et à la portée de chacun, à un rythme respiratoire particulier.
En position debout, assise, ou allongée, accompagné par ma voix, vous effectuez des exercices corporels simples et à la portée de chacun, à un rythme respiratoire particulier.
Ces exercices permettent de relâcher les tensions et de porter attention à ses ressentis corporels.
Ils sont, pour la plupart, faciles à reproduire au quotidien et leur maîtrise, qui s'acquiert très vite, permet un recentrage rapide en cas de besoin.
Le Global Tonique
En position debout ou assise, cet auto-massage aide à se décontracter grâce à des gestes de percussion sur l'ensemble de l'appareil musculaire.
Le Jacobson
Cette relaxation a pour but principal de pouvoir se relaxer musculairement et mentalement rien qu'en se centrant sur la zone que l'on veut relâcher.
L'Hypoventilation
Elle diminue l'activité des cellules en réduisant leur apport en oxygène, ce qui favorise la détente musculaire. Cette relaxation peut être effectuée en position assise ou allongée.
A savoir :
- Aucune tenue particulière n'est demandée.
- Le prix de la séance découverte en groupe est de 10 € seulement les 30 mn à régler sur place.
- Merci de réserver vos dates ci-dessous au minimum 24 h à l'avance.
- Arrivée impérative à l'institut entre 5 et 10 mn avant le début de la séance.
- La séance commençant à l'heure, il n'est plus possible d'y accéder en cours de séance.
- L'institut Catherine Vandycke se réserve le droit d'annuler la séance au minimum 24 heures à l'avance, si celle-ci comprend moins de 4 participants.
NOS RECOMMANDATIONS !
N'hésitez pas à les consulter et à donner votre avis : cliquez ici !
directement par téléphone au
06 81 13 64 15
OU
et l'institut vous rappelle pour la confirmation de votre rendez-vous.
A savoir pour votre premier rendez-vous :
- Pas de règlement par Carte Bancaire, uniquement en Chèque ou Espèces.
-
Prévoir 1/4 d'heure supplémentaire lors du premier rendez-vous individuel.
- Tout retard à un rendez-vous individuel sera déduit du temps de relaxation afin de ne pas pénaliser le rendez-vous suivant.
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Horaires d'ouverture :
Tous les jours de 10h à 20h
Nocturne tous les jours de 20h à 22h et Dimanche :
+ 25 % sur le tarif normal
Si votre massage comporte la face antérieure, n'hésitez pas à profiter d'une séance de Luminothérapie !
